豊中市伊丹市クリーンランドひろば|ボルダリングが楽しく駐車場が広い

豊中市伊丹市クリーンランドひろば豊中市

令和2年9月20日オープンの新しい公園「豊中市伊丹市クリーンランドひろば」に遊びに行きました。
ボルダリングや健康遊具があり楽しめます。芝生もたいへんきれいです。
おすすめポイントを最後に3つにまとめたいと思います。

豊中市伊丹市クリーンランドひろばの概要

敷地が豊中市と伊丹市にまたがっている為、「豊中市伊丹市クリーンランドひろば」という はっきりしないネーミングになっています。
古いごみ焼却施設及び余熱利用施設の跡地に作られた公園で、約3,000平方メートルの芝生広場や、全長15mのボルダリング遊具が人気の公園で、週末には家族連れで賑わっています。

芝生広場

芝生広場で鬼ごっこをしました。
すごい芝生がきれいだと思いませんか? 最初にパッと見た時は人工芝生かと思ってしまうぐらいです。もちろん自然の芝生です。
バドミントンで遊んでいる子供もいましたよ。

ボルダリング

写真にあるようなボルダリング遊具が2つあります。2つとも同じです。
それぞれ名前があるらしく、「たみまるの壁」と「マチカネくんの壁」というらしいです。
上にひたすら登っていくのではなく、横に移動するタイプなので、小さな子供でもチャレンジできます。幼稚園児が一生懸命頑張っている姿も良く見られました。

いろいろな色のホールド(足を乗せるところ)があり、同じ色のホールドを使って移動すると、難しさが変わるそうですが、けっこう難しいので、うちの子供達は、色を気にせず遊びました。
スタートとゴールの位置は決まっているので、逆に進んでしまうと、迷惑になります。
また、上の方に登っているひとの下を通らないように注意が必要です。(危険です)

落書きの壁

ボルダリングの壁の裏が、落書きできる壁になっています。
落書き用のペンが置いてあります。
毎日、管理人の方が、消してくださっているのだと思います。ご苦労様です。

うんてい

うんていです。
ぶら下がる位置が、けっこう高いので、小さい子供は怖がるかもしれません。
逆に、大人の筋力トレーニングとしても使えそうです。

健康遊具

あしのばし

1.ポールをにぎってバランスをとり、低いステップに片足を乗せて足腰を伸ばします。

2.徐々に高いステップに片足を乗せて足腰を伸ばします。

3.軽く足を上げられる程度で行うように調整してください。

写真を見て分かる通り、脚や腰が伸びて、いい感じでストレッチになります。

腹筋ベンチ

1.バーに足を掛けた状態で寝転がり、腹筋を使ってゆっくりと上半身を起こします。

2.仰向けになり、バーを両手で掴み両足を揃えて曲げ伸ばします。

腹筋といえば、上半身を起こすやり方しか、私は知りませんでしたが、脚を上げる方法もあるんですね。 首に負担がかからずいいかも。
うちの子供達は、腹筋が弱く断念。

上体ひねり

1.シートに座り、テーブルに沿ってゆっくりと上半身をひねります。

2.はじめは軽く横にひねりテーブルの目盛りを利用し徐々におおきくひねっていきます。

自分の体の硬さに合わせて、無理せず上半身をひねります。
うちの子は、体が硬いのでしょうか。90度が限界のようです。

ぶら下がり

1.軽くてをのばして届くバーに手を掛けます。

2.バーを両手で握り、足裏を地面に着けてから膝を曲げ、背中を伸ばします。

実際は、大人がぶら下がる健康遊具ですが、子供がよじ登る遊びに使われていました。

背伸ばしベンチ

1.深く座り、背もたれに寄り掛かるように曲面に沿ってゆっくりと背と肩をつけます。

2.胸を広げ体を伸ばした後ゆっくり上体を起こします。

背伸ばしベンチは、いろいろな公園で見かけるようになりましたが、背中をツボ押しするタイプは珍しいですね。

健康快道

足の裏には大小さまざまなつぼがあり、東洋医学ではそれらを刺激することで、血清循環を良好にし、内臓器官の働きを高めたり、内分泌を活発にして、各器官の疲れをほぐしリラックスさせるなど、さまざまな効果があると言われています。
また、ぬるいお湯を飲んで歩くと一層効果的です。
くつをぬいで、足の裏全体を刺激するように、ゆっくりと踏みしめて歩いてください。

公園の定番となりつつある足つぼマッサージができる道です。
靴をぬいで歩きます。

スイング遊具

幼児の定番「スイング遊具」です。
プロペラ飛行機と、ふつうの飛行機でしょうか。

駐車場(アクセス)

住所伊丹市岩屋2丁目4
豊中市原田西町2番1号
電話06-6841-5395
(豊中市伊丹市クリーンランド総務課)
台数94台
(うち身障者用2台)
時間7:00~19:00
(入庫は17:00まで)
料金最初の30分無料、
以降30分ごと100円、
24時間最大700円

まとめ

さいごに、「豊中市伊丹市クリーンランドひろば」のおすすめポイントを3つにまとめたいと思います。

  • 小さい子供でも楽しめるボルダリング遊具が面白い
  • 大人向けの健康遊具が豊富で、大人も楽しめる
  • 駐車場が広くて、満車になることはないので安心。
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